¡Vamos todos a ejercitar! #cascny #retocasfamilia
Esta experiencia esta centrada principalmente en la actividad ya que trata de llevar una vida activa y no solo individual si no en conjunto con los integrantes de la familia, El area de CAS que esta centrada como se menciono anteriormente es la actividad.
||ACTIVIDAD||
Se basa principalmente en llevar un bienestar fisico y esta se centra en una serie de ejercicios familiares y cumple con los objetivos
||OBJETIVOS||
Cumplir las metas fisicas
Lograr todas las series de ejercicios
||TIEMPO DE EXPERIENCIA||
1 semana
-||ETAPAS DE CAS||-
||INVESTIGACION||
Mi interes en esta experiencia es poder motivar a mi familia a seguir su vida saludable y que lo cogan como un habito diario
||PREPARACION||
Mi preparacion con esta experiencia fue el poder aclarar los role en la familia para que cada dia de la semana un integrante diferente maneje la rutina
||ACCION||
La toma de desiciones se hace cada dia para poder llevar a cabo una rutina diferente cada dia
||REFLEXION||
Esta experiencia me lleva a pensar como muchas personas al no tener una vida activa mueren por prolemas de salued, es por esto que llego a la reflexion que todos tenemos que tener una vida saludable y activa y mas en estos momentos de pandemia
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||DEMOSTRACION||
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